著作者

伊藤華英／著

メーカー名/出版社名

山川出版社

出版年月

2023年8月

ISBNコード

978-4-634-15239-7
(4-634-15239-8)

頁数・縦

１７５Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／女性の医学 ／女性の生理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

この本を読むことで、生理についての医学的知識が身につくとともに１０代という貴重な時期が身体とこころの成長にとって大切な時期とわかります。そして、人生の健康そのものに大きく関わっていることも。今、スポーツだけでなく学業や仕事でも、日々のパフォーマンスを上げるためのコンディショニングのひとつとして生理が大切なキーワードになっています。子どものときに学ぶ機会がなかったために知らなかった、家庭や学校でどう教えたらいいかわからない、職場の仲間の悩みにどう寄り添えばいいかわからない、そんな大人たちにとっても学び直せる一冊になっています。

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